公司组织了一次天目山野外拓展活动，收益良多，这里稍事记录。
“信任背摔”：如果信任队友，笔直倒下，这无论对自己，对队友都是最佳选择。 在队友的保护下倒下90度并不会造成什么伤害，8个队友的平均分摊也使受力最小。 但如果不信任队友，撅着屁股坐下去，队友不堪其苦，手可能会受伤，因为承受 不住而将自己扔在地上，自己也会摔的很惨。
感受：把适当的工作放手交给队友，信任他们，自己可以得到最大程度的释放， 队友也可以表现到最好。否则自己心力交瘁，队友也不堪其苦。
“齐头并进”：我们小组获得了最大程度的失败，中途两次中断排头有一定的责任， 但各位队友心力不齐是更大的问题，而最大的毛病是不能保持平和的心态，很好的 势头，但急于求成，越走越快，直至完全失控，乱掉方寸。
“天桥”（真正的名称未知，具体是爬上10米高架，从断桥跳跃抓住单杠）：据教练 说最快速度是从爬上到跳下总共14秒，我第一次玩这个，作为压阵选手，我准备挑战 一下，让同事用我的手机秒表记时，可惜他不是很熟练，没记上，说大概是25秒， 看来还是有差距。这个游戏最刺激的是下落那一刻，负责保险绳的教练，非常好玩， 他说了，只负责队员的生命安全，其他不管，弄哭了好几个女生（不包括在上面还 没有开跳就开哭的）。我在自由下落那一刻，眼前一片模糊，四肢没有知觉，不知道 有没有很挫的蜷缩。
“电网”：我第一个出发，在队友的帮助下从下面的窟窿安全穿过，然后帮助几乎 所有队友通过，好累，也揩了好多油，美女都是我抱过来的，很多男的也是（挫）。
经验：第一个需要身体适中（不是太壮大，但身体较强壮，比如我 ：D）；再辅助 几个能派上用场的男队员过来，中间把所有女队员抱过来，瘦的要留在最后，并且 一定要记得要在下面给他留一个可以钻过的窟窿。衣服要很小心注意。
“逃生墙”：没有绳子辅助，要翻过 4.2米的高墙是不可能的，团队合作尤为重要。 我被选为第一个逃生者，踩在队友的大腿和肩膀上是不够的，我没想到他们会将我 托起来，太伟大了！我（被女生称为）“像猴子一样”迅速翻过，然后协助了超过一半 的队友完成逃生，先上来的又积极协助后面的队友，而下面作为基石的队友更是伟大， 有些基石托起了超过一半人。逃生 过程非常火爆，最终我们81人全部在 13分8秒完成了翻墙逃生。
技巧：两名基石队员半蹲准备，逃生队员通过其大腿踩到肩膀上，然后身体贴这墙 直起身体，向上伸手求助（第一名队员千万不要通过弹跳来抓上面，这样基石队员 的肩膀非常容易受伤），翻墙时脚的协助非常重要，侧身攀延。最后一个队员的逃生 最为困难，本来准备让我倒挂救援的，结果据说是让其抓住倒数第二名队员的脚 拉上来的，我没有看到，不过人多力量大，这个绝对可以做到。